Bravo pour ce premier pas. đ«
Ton inscription est bien prise en compte et ton corps te remerciera pour cette décision.
ET MAINTENANT ?
đ Va vĂ©rifier ta boite mail (et tes spams au cas oĂč). Tu viens de recevoir un message de ma part : Jour 1 on commence ensemble đż
C'est là que tu trouveras le lien vers ta premiÚre séance.
đ§đ»ââïžNote ce moment dans ton agenda
Essaie de rĂ©server un petit crĂ©neau chaque jour rien qu'Ă toi. MĂȘme quelques minutes, c'est dĂ©jĂ un engagement envers toi-mĂȘme.
đTu n'as rien besoin de "rĂ©ussir" ici.
Bouge, respire et reconnecte.
Laisse ces 4 jours ĂȘtre une parenthĂšse pour te recentrer et retrouver ton Ă©nergie.
Je suis ravie de t'accompagner dans cette aventure et j'ai hùte que tu ressentes le bien que ces quelques séances peuvent déjà t'apporter.