MA METHODE UNIQUE POUR SE TONIFIER GRACE AU YOGA DYNAMIQUE
Tu as envie de te sentir mieux dans ton corps, te tonifier tout en devenant plus souple, prendre soin de toi, de ta santé et gagner en sérénité?
Tu as déjà essayé toutes sortes de programmes sans jamais trouver quelque chose qui te plaise réellement et qui te motive à continuer ?
Tu en as marre de faire un sport traumatisant dans lequel tu ne prends pas plaisir et qui te fatigue plus qu'autre chose?
Tu as regardé plein de vidéos Youtube par ci par là, sans jamais suivre une méthode précise.
Tu te lasses rapidemment et tu n'as pas trouvé ce qui te permet d'obtenir une véritable transformation sur tous les niveaux : physique et mental.
Tu rêves de pouvoir te sentir bien dans ton corps, d'aimer ton reflet dans le mirroir et de remettre le mouvement dans ton quotidien.
Tu n'arrives pas à tenir dans la durée, tu recommences quelque chose et puis tu abandonnes.
POURQUOI CELA NE FONCTIONNE PAS?
❌Tu te dis que le problème vient de toi, que tu es nulle et pas assez bien, que tu n'as pas la génétique ou la motivation et que c'est ainsi !
❌Tout ce qui tu as essayé jusqu'ici va à l'encontre de tes besoins et tes envies.
❌Tu n'as pas besoin de faire un sport que tu détestes, courir à jeun dès le réveil, te forcer à aller en salle de sport...
❌Cela ne fonctionne pas car tu ne prends aucun plaisir et que tu t'imposes quelque chose qui ne te fait pas du bien.
Je vais te montrer une alternative pour en finir avec tout ça, en finir avec la souffrance et l'autopunition.
✅ Une méthode complète et bienveillante.
✅ Une méthode qui va te permettre d'être épanouie et de trouver un équilibre.
✅ Un programme qui puisse te permette à la fois d'obtenir des résultats physiques, de te tonifier, te sculpter, tout en prenant également soin de ton mental, booster ton énergie, d'être plus épanouie et sereine.
✅ Une approche dans laquelle tu vas développer un bien-être profond, te sentir bien dans ton corps et dans ta tête.
IMAGINE MAINTENANT SI TU POUVAIS :
✨Avoir enfin un corps dans lequel tu te sens bien
✨Te tonifier et te sculpter
✨Avoir une meilleure posture et un regain d'énergie
✨T'entraîner à ton rythme, quand tu veux, directement dans le confort de ton salon
✨Un ventre plat, des fessiers galbés et une silhouette tonique
✨Avoir une meilleure souplesse et mobilité
✨Prendre confiance en toi, t'aimer, booster ton mental
✨Développer une sensation de bien être, d'apaisement et de sérénité grâce à la respiration et aux étirements
Tout cela est possible et je suis là pour t'aider à atteindre ces résultats.
Es-tu prête à passer à l'action pour devenir cette personne que tu as toujours voulu être?
Laisse-moi te présenter...
YOGA SCULPT
Le seul programme pour transformer ton corps et ton mental grâce aux bienfaits du yoga & du fitness réunis.
Un programme dans lequel tu vas pouvoir :
- sculpter ta silhouette et tonifier ton corps sans passer des heures à la salle de sport
- te sentir mieux dans ton corps et remettre le mouvement dans ton quotidien
- obtenir des résultats durables à l'intérieur et à l'extérieur pour une transformation sur tous les niveaux
- gagner en sérénité, en apaisement et enfin en finir avec le stress
CETTE METHODE M'A PERMIS DE...
- me sentir enfin bien dans mon corps
- être profondément épanouie
- avoir confiance en moi et être fière d'avoir atteint mes objectifs
- booster mon énergie, mon sommeil et ma posture
- optimiser ma santé et me sentir au top !
- en finir avec le stress et l'anxiété et devenir plus sereine
❌ pas de confiance en moi
❌ mal dans mon corps
❌ sédentaire et pas d'activité physique
❌ fatiguée
❌ très stréssée et anxieuse
✅ confiance en soi & épanouie
✅ silhouette tonique
✅ pleine d'énergie
✅ meilleure posture
✅ apaisée et sereine
CE QU'ELLES DISENT DE YOGA SCULPT
VOICI CE A QUOI TU AURAS ACCES :
3 semaines de programme complet (4 séances / semaine) avec :
9 séances vidéos yoga sculpt
+ 3 séances focus étirements/relaxation
+ 4 séances bonus exclusives
+ Ta routine stomach vaccum
+ 1 planning PDF à télécharger
+ L'accès au groupe Facebook
+ Accès illimité
- un programme de 3 semaines dans lequel je te guide pour sculpter ton corps et prendre soin de toi et de ta santé.
- 4 séances par semaine au total : 1 séance yoga fitness + 2 séances yoga renfo complet + 1 séance étirements
- 4 séances bonus exclusives (focus fessiers, abdos profonds, gainage intense, quick yoga workout)
- ta routine stomach vaccum (que tu peux intégrer plusieurs fois dans la semaine)
-un programme réalisable à la maison (tu auras simplement besoin de deux briques de yoga + une paire d'haltères de petits poids + un tapis)
- les séances durent 30min maximum et sont variées pour éviter la lassitude et prendre plaisir !
- un planning pour suivre tes séances et rester motivée !
- l'accès au groupe facebook du programme
- Un programme en accès illimité !
REJOINS YOGA SCULPT DES MAINTENANT !
Et découvre ma méthode pour :
- obtenir une transformation à tous les niveaux : physique et mental
- te tonifier et sculpter ta silhouette
- améliorer ta posture et ta mobilité
- te sentir mieux dans ton corps et remettre le mouvement dans ton quotidien
- gagner en sérénité, en apaisement et en finir avec le stress
- t'aimer enfin et être fière de toi
- 9 vidéos exclusives Yoga Sculpt
- 3 séances étirements / relaxation
- 4 séances bonus
- Ta routine stomach vaccum
- 1 planning PDF
- 3 semaines de programme en accès illimité
PRIX AUJOURD'HUI :
139€
Ce programme est fait pour toi uniquement si :
- tu aimes te challenger et tu cherches des séances dynamiques
- tu as un quotidien chargé et tu cherches des séances efficaces de 30min max
- tu es prête à te dépasser et découvrir ce dont tu es capable
- tu veux prendre soin de toi et optimiser ta santé pour te sentir au top !
Ce programme s'adresse à toute personne qui a envie de prendre soin de son corps et optimiser sa santé, tonifier sa silhouette, améliorer sa souplesse et sa posture, dans la bonne humeur et la bienveillance.
Les séances durent 30min maximum. Tu as 4 séances par semaine au total (ainsi que des bonus si tu veux les ajouter à ta séance du jour).
Une fois ta commande validée, tu vas recevoir un mail avec tes identifiants pour accéder à la plateforme. Tu as accès à vie à ton programme.
Il te faut un tapis de yoga, deux briques de yoga et une paire d'haltères de 2kg maximum. Tu trouves ça très facilement en magasin de sport.
Ce programme nécessite d'être en bonne condition physique (ex: pouvoir tenir une planche sur les mains et pieds). Ce programme n'est pas accessible aux femmes enceintes, ou qui ont accouché sans avoir terminé la rééducation du périnée.
Si tu n'as jamais fait de yoga, je te conseille de démarrer pour mon programme pour débutants : Home Yoga.
Tu peux me contacter directement sur la plateforme des vidéos ou par mail : yogabyphi@gmail.com