Le programme (et bien plus) pour détendre ton visage, revenir à toi, rayonner de l'intérieur
Yoga du visage, introspection, beauté naturelle, énergie féminine.
Un accompagnement complet pour les femmes actives, sensibles, fatiguées...
qui veulent se sentir belles, alignées et pleinement elles-mêmes.
TU FAIS BEAUCOUP. POUR LES AUTRES. POUR LE TRAVAIL. POUR QUE TOUT TIENNE.
Tu es cette femme qui avance, toujours en train de penser à ce qu'il y a à faire.
Tu bosses dur, tu gères, tu portes.
Parfois le boulot. Parfois les enfants. Parfois tout en même temps.
Tu es dans l'action du matin au soir. Parfois même la nuit.
Tu sais ce que c'est de ne pas avoir de pause. De passer après tout le monde. Tu sais aussi ce que c'est de t'oublier un peu trop longtemps.
Mais au fond, tu ressens ce besoin qui revient comme un murmure :
💫J'ai besoin d'un moment pour moi💫
Pas pour devenir quelqu'un d'autre.
Juste pour te reconnecter. Respirer. T'alléger.
Revenir à ton corps. A ton visage. A toi.
Tu as essayé d'y répondre.
Tu as testé, tenté, cherché...
Mais rien n'a vraiment tenu.
CE N'EST PAS FAUTE D'AVOIR ESSAYÉ...
Tu as déjà cherché des solutions pour te sentir mieux, pour prendre soin de toi, pour ralentir un peu.
Tu as peut-être :
testé des vidéos de yoga du visage sur instagram ou youtube
téléchargé une appli de méditation (que tu as oubliée après 3jours)
pris rendez-vous en institut pour un soin (agréable certes mais après 2 jours c'est fini)
acheté une crème "miracle" (que tu as laissé au fond d'un tiroir)
ou même recommencé une "morning routine" que tu n'as jamais tenue
Tu n'es pas paresseuse.
Tu n'es pas "inconstante".
Tu fais ce que tu peux. Avec ce que tu as. Et avec ce que tu vis.
Mais ce que tu as essayé jusqu'ici, c'étaient des solutions ponctuelles, isolées, parfois trop exigeantes ou pas assez incarnées.
😖Des contenus perdus dans une appli.
😣Des vidéos trop rapides, pas adaptées à ton rythme.
😓Des conseils "tout faits" qui ne tiennent pas compte de ta réalité.
Le problème ce n'est pas toi.
C'est que tu n'as jamais eu un vrai espace pour t'accueillir. Un cocon. Un cadre doux.
Un endroit pensé pour ton rythme, ton mental plein, tes tensions, ta fatigue, ta vie réelle.
Et c'est exactement pour ça que Rituel Soleya existe.
TU VAS PEUT ETRE TE DIRE : "JE N'AI PAS LE TEMPS..."
Et tu as raison.
Tu n'as pas le temps pour un programme rigide à suivre à la lettre.
Tu n'as pas besoin d'une nouvelle pression dans ta vie.
Rituel Soleya c'est tout l'inverse.
C'est un espace modulable, un cocon pensé pour t'accompagner à ton rythme, selon ton énergie, tes besoins, tes envies du moment.
C'est un cadre structuré que tu peux traverser en liberté. Tu peux :
💆🏻♀️choisir de commencer par le yoga du visage
🌸ou aller directement vers les méditations,
💫répéter un rituel qui te fait du bien,
☁️ou découvrir un nouveau module chaque semaine.
Tu es guidée à chaque étape, mais tu restes libre de piocher ce qui te nourrit vraiment.
Je te recommande simplement de t'offrir 3 routines de yoga du visage par semaine.
Pas par perfectionnisme.
Pas pour "bien faire".
Mais parce que la régularité, même légère, crée une vraie différence - dans ton visage, dans ton énergie, et dans ton rapport à toi.
Et cette expérience est possible parce que tu n'es pas seule face à un écran.
Parce que cet espace a été pensé pour t'accompagner vraiment et te donner envie de revenir.
Et ce n'est pas du contenu random :
Ce n'est pas :
une collections de vidéos comme sur Youtube, où tu passes des heures à chercher la bonne séance
une appli que tu oublies après deux jours
un PDF qui s'efface au fond de ton ordi
Tu ouvres ton espace.
Tout est là. Clair. Fluide. Agréable à suivre.
Chaque rituel a été pensé pour t'ancrer, t'apaiser, te reconnecter à toi.
Et surtout, pour que tu prennes plaisir à revenir.
Parce que quand on aime ce qu'on fait...
on continue naturellement.🤍
Qui je suis et pourquoi je sais ce que tu vis
Je m'appelle Philippine.
Je suis professeure de yoga certifiée et spécialisée en yoga du visage — une pratique que j’ai explorée à travers une formation sérieuse et mes recherches personnelles approfondies, bien loin des simples "astuces Instagram".
Mais au-delà de ça…
Je suis une femme comme toi.
Je suis maman de deux enfants.
Moi aussi, je gère la maison, le quotidien, les to-do lists, les horaires, les imprévus.
Moi aussi, j’ai connu le stress, la fatigue, la surcharge mentale.
Le sentiment de devoir tout porter. De devoir tout faire. Pour tout le monde. Tout le temps.
Et moi aussi, je me suis oubliée.
J’ai cherché des solutions extérieures pendant longtemps…
… jusqu’au jour où j’ai compris que le vrai changement ne viendrait que par un retour à moi.
C’est pour ça que j’ai créé RITUEL SOLEYA.
Pour t’offrir ce que j’aurais aimé recevoir :
- Un programme ancré
- Une expérience douce
- Une transformation intérieure
- Un soin profond, qui commence par l’amour de soi
LES 5 PILLIERS DE RITUEL SOLEYA
Tu n'as rien à changer. Tu n'as rien à prouver. Tu peux simplement faire le choix de te retrouver, pas de te transformer.
Voici les cinq piliers qui t'attendent dans Rituel Soleya, pensés pour te ramener à toi, petit à petit, avec lenteur et amour :
1- LE VISAGE, MIROIR DES TENSIONS
Le visage est souvent le reflet invisible de ce qu'on porte à l'intérieur : fatigue, pression, charge mentale, émotions retenues... Dans Rituel Soleya, on apprend à voir et à ressentir le visage autrement : comme une zone de stress, mais aussi comme une porte d'entrée vers plus de relâchement intérieur. En détendant le front, la mâchoire, le regard, c'est tout le mental qui se relâche.
2- LE TOUCHER CONSCIENT
Chaque geste compte. Le yoga du visage n'est pas un enchaînement mécanique d'exercices : c'est un dialogue doux entre tes mains et ton visage. Dans ce programme, tu réapprends à toucher avec intention, à travers des gestes simples mais puissants, qui libèrent, stimulent et apaisent.
3- LE MOUVEMENT LENT
Sortir de cette habitude de "faire vite". Ici, on oublie la vitesse. On ralentit. On revient à l'essentiel. Le mouvement lent, en lien avec la respiration, devient un outil de présence et de calme. C'est dans la lenteur que les tensions se relâchent, que les émotions s'apaisent et que la magie opère.
4- LA CONSCIENCE
Chaque séance de Rituel Soleya est une expérience de pleine présence. On ne "fait pas" du yoga du visage, on le vit. Les exercices sont accompagnés de respiration, de consignes subtiles et douces, pour que tu puisses habiter chaque geste pleinement.
5- L'ENERGIE FEMININE
Ce programme a été pensé comme un espace de reconnexion à ton énergie féminine. Pas une injonction mais une invitation. Une douceur assumé, une lenteur qui soigne, une permission d'être soi. Parce que rayonner c'est honorer qui tu es avec authenticité.
POURQUOI LE YOGA DU VISAGE FONCTIONNE VRAIMENT
Le yoga du visage n'est pas une simple mode. C'est une méthode complète, qui agit en profondeur, bien au-delà de ta peau.
Il ne s'agit pas de "rajeunir" ou "corriger" ton apparence. Il s'agit de raviver ta vitalité, réduire les tensions et retrouver un lien apaisé avec ton visage.
Voici pourquoi cela fonctionne :
💪🏻 Il réveille les muscles oubliés du visage
Ton visage comporte plus de 50 muscles. Il peut se tonifier comme n'importe quel partie du corps. Le Yoga du visage vient activer ces zones qui sont souvent relâchées (ou au contraire détendre des zones qui sont trop crispées). Il redessine naturellement les traits.
🫀Il stimule la circulation sanguine et lymphatique
Les gestes doux et précis relancent la microcirculation. Résultat : un teint plus lumineux, une peau mieux oxygénée et un drainage naturel qui aide à dégonfler.
😖Il libère les tensions ancrées dans les mâchoires, le front, le cou
On ne s'en rend pas compte, mais on porte énormément de stress dans le visage. Le yoga du visage détend ces zones, apaise les tensions chroniques et permet un relâchement global du haut du corps.
🧠Il apaise ton système nerveux
Le lien corps-visage-émotion est puissant. En stimulant des zones comme le 3e oeil, le front, les tempes -> on vient aussi calmer le mental, réduire le stress et activer le système parasympathique (celui du repos et de la récupération).
🧘🏻♀️C'est un rituel de recentrage profond
Chaque séance devient un moment pour revenir à toi, pour t'écouter, pour respirer. Tu ne prends pas seulement soin de ta peau -> tu prends soin de ton intérieur.
🌸C'est 100% naturel, accessible et doux
Pas besoin d'outils sophistiqués, de produits miracles. Une pratique régulière, même de quelques minutes, peut transformer ta relation avec ton visage et te faire rayonner.
Avec Rituel Soleya, tu vas...
💆🏻♀️Apprendre les gestes clés du yoga du visage pour détendre les zones crispées, relâcher les mâchoires, lisser le front et réveiller l’éclat naturel de ta peau.
🌸Construire une routine de soins douce et intuitive, facile à suivre, sans surcharge ni pression — pour prendre soin de toi sans t’oublier.
📹Pratiquer avec des vidéos guidées claires et accessibles que tu pourras refaire à ton rythme, dans ton cocon, même en pyjama.
🧘🏻♀️Améliorer ta posture, ton ancrage et ta présence corporelle grâce à des mouvements de yoga ciblés et bienveillants.
🫁Libérer ton souffle, ta nuque, ton plexus et tes épaules — ces zones où tu portes souvent trop — pour ressentir plus de fluidité au quotidien.
✨Te déposer avec des relaxations profondes et méditations guidées.
🍃Apaiser ton système nerveux, réduire ton stress, sortir de l’hypervigilance, et ressentir plus de calme intérieur.
🤍Revenir à ton reflet dans le miroir avec plus de douceur, de présence et de bienveillance — sans chercher à te “corriger”.
🌻Te reconnecter à ton rayonnement naturel, non pas en en faisant plus, mais en t’autorisant à être pleinement toi.
CE QUE TU REÇOIS DANS RITUEL SOLEYA ✨
🎁Accès immédiat et illimité
🎁Tous les contenus disponibles dès l’inscription
🎁Mises à jour gratuites
MODULE 1- FONDATIONS
🌸 Présentation du programme vidéo + audio -> comment en tirer tous les bienfaits à ton rythme et sans pression
🌸 Comprendre ta peau -> on plonge dans la nature de ta peau, comprendre ses besoins et son fonctionnement
🌸 Les bienfaits du yoga du visage -> comment quelques gestes simples peuvent transformer ton visage et ton bien-être général.
🌸 Les muscles -> je t'aide à visualiser et ressentir les muscles et comprendre leur fonctionnement
🌸Les fondamentaux pour prendre soin de sa peau -> je te donne les bases essentiels pour avoir une peau rayonnante
MODULE 2 - LES RITUELS VISAGES
🍃10 séances complètes de yoga du visage -> pensées pour t'accompagner tout au long du programme avec douceur et bienveillance
🍃Des formats cours et accessibles -> entre 10 et 20min maximum, faciles à intégrer dans ton quotidien même chargé.
🍃A suivre en temps réel, comme si j'étais à côté de toi -> tu n'as rien à retenir, je te guide du début à la fin, respiration après respiration
🍃Une expérience immersive et apaisante -> chaque séance est pensée comme un petit rituel doux pour te recentrer et te reconnecter à ton corps.
MODULE 3 - RAYONNER DANS TA VIE
🌻Un guide exclusif - Rayonner, 30 jours de reconnexion à soi -> un carnet d'exploration intérieure pour te reconnecter en douceur à qui tu es, loin du bruit extérieur.
🌻 Des réflexions inspirantes & des questions d'introspection -> chaque jour, découvre 3 questions puissantes pour éveiller ton conscience, nourrir ta lumière intérieure et créer un vrai rendez-vous avec toi-même.
🌻Des audios guidés pour accompagner ta transformations -> un audio par semaine à écouter en parallèle du guide, pour te soutenir dans le processus et ancrer les prises de conscience.
🌻Une vidéo sur la confiance en soi -> pour déconstruire les idées reçus, comprendre les racines de ta confiance et apprendre à la faire grandir.
🌻Un audio sur la posture -> parce que le rayonnement passe aussi par ton corps, un audio pour incarner une posture ancrée, ouverte et confiante.
MODULE 4 - RITUELS & ANCRAGES
🤍Sos respiration - 10min pour te recentrer -> une séance guidée de respiration consciente pour les jours où tu te sens dépassée, tendue, ou simplement fatiguée
🤍Yoga nidra pour lâcher prise -> un voyage intérieur pour t'offrir une vraie pause. Idéal en fin de journée, ou quand le mental est agité.
🤍Yoga doux pour ouvrir le coeur -> un flow tout en lenteur pour libérer la cage thoracique, respirer à nouveau pleinement et te relier à toi-même.
🤍4 méditations guidées puissantes (énergie féminine, méditation du soir, confiance en soi, tu es assez) -> des invitations à te déposer, t'écouter et recharger en profondeur.
🤍 Déverrouillage du matin en 5min -> une routine facile et rapide à faire pour réveiller ton corps et ton énergie.
MODULE 5- LE RÉPERTOIRE
✨ Ce module est ta boîte à outils : en cas de doute sur un mouvement tu vas pouvoir le retrouver ici détailler avec précision
✨Les exercices pour la posture -> un visage rayonnant commence par une posture droite et alignée : je te guide à travers des exercices pour ouvrir ta cage thoracique, détendre les trapèzes et retrouver un porte de tête naturel et confiant.
✨Les exercices pour le bas du visage -> détends ta mâchoire, adoucis les plis d'amertume, raffermis l'ovale.
✨ Les exercices pour le milieu du visage -> tonifie les joues et les contours de la bouche, tu apprends à redynamiser les zones souvent marquée par la fatigue ou les émotions.
✨ Les exercices pour le haut du visage -> regard, rides du lion, froncement des sourcils, on vient ici apaiser et relâcher toute la zone du front et dynamiser le regard.
🎁Et ce n'est pas tout... Tu reçois aussi 2 bonus exclusifs :
📖 Guide des actifs anti-âge
Un PDF complet qui t'explique les meilleurs ingrédients à intégrer dans ta routine beauté pour soutenir la vitalité naturelle de ta peau.
🎶 Playlist spotify crée pour toi
A écouter pendant tes rituels. Une sélection de sons doux et relaxants pour plonger encore plus dans l'instant.
229€ TTC
-> ou 2x115€ sans frais
Concrètement, voici tout ce que tu reçois :
💫5 modules complets pour reconnecter avec ton visage, ton souffle, ta confiance et ta lumière intérieure
💫 10 séances guidées de yoga du visage à suivre en temps réel et à ton rythme
💫 Un guide "Rayonner" de 30 jours avec audios inspirants et vidéos pour cultiver la confiance
💫 Des méditations guidés, un yoga nidra, des pratiques de respiration et de yoga doux
💫 Une routine de déverouillage express pour démarer la journée connectée à toi
💫 Un guide complet des actifs anti-âge pour soutenir naturellement ta peau
💫 Une playlist spotify dédiée pour accompagner tes rituels
💫Un groupe WhatsApp pour poser tes questions et trouver du soutien avec d'autres femmes qui partagent la même expérience
💫 Un accès illimité au programme + toutes les futures mises à jour
ET SI TU TE POSES ENCORE CES QUESTIONS...
Oui totalement. Tout est expliqué de façon simple, claire et guidée pas à pas. Tu peux suivre les vidéos à ton rythme, même si c'est la toute première fois que tu explores le yoga ou le yoga du visage.
Non au contraire. Ce programme est conçu pour t'apporter de la douceur, pas des "devoirs". Tu pourras choisir ce qui te fait du bien dans l'instant, sans pression, sans performance.
Tu as un accès illimité et à vie au programme. Tu peux revenir dedans quand tu veux, à ton rythme sans date limite.
Oui, car le yoga du visage n'est pas seulement une pratique beauté. C'est un moment de recentrage, de détente et d'écouter du corps. Les bienfaits vont bien au-delà de l'apparence.
IL EST TEMPS DE TE CHOISIR
❤️
Tu n’as pas besoin d’être prête.
Tu as juste besoin d’un oui.
Un oui à toi.
À ton corps. À ton cœur. À ta lumière.
RITUEL SOLEYA est prêt.
Et toi aussi.